STUDIO TEAM
Wie bei vielen anderen, kam Yoga vermutlich zu einer Zeit in mein Leben, als ich es am meisten brauchte. Es gab mir die Möglichkeit meinen Körper physisch zu kräftigen und zu stabilisieren und gleichzeitig meinen Geist und meine Einstellung neu zu ordnen. Ich durfte lernen wie viel Heilungspotenzial und Wissen in uns steckt.
Ab dem Moment, in dem ich mich wieder aktiv für mich entschied - für mein ganzes Sein - veränderte sich meine Wahrnehmung und Handlungsweise. In den letzten Jahren wurde mir durch viele wunderbare Lehrer*innen Wissen und Werkzeuge weitergegeben, die ich nun gerne mit all den Frauen, die zu mir finden, teilen möchte. Durch all diese Tools gelangen wir mit Geduld auf eine Ebene, in der wir
uns (wieder) hingeben, akzeptieren und selbst ehren können.
In uns steckt die Fähigkeit durch Liebe und Mitgefühl großes zu erschaffen. Wenn wir diese Gefühle zulassen und mit unserem Umfeld teilen, tragen wir dazu bei unsere Welt zu einem bewussteren und mitfühlenderen Ort zu gestalten.
Meine Einheiten sollen der Anstoß sein, um an sich selbst zu glauben, sich fallen zu lassen, neue Grenzen und genauso neuen Halt wahrzunehmen um dabei die Intuition und innere Stärke zu entdecken und zu kräftigen. Mit jeder Praxis hoffe ich, in meinen Teilnehmerinnen das anzustoßen, um sich inspiriert zu fühlen und Neues zu entdecken, um auf allen Ebenen wachsen zu können.
300h Shamanic Awakening Vinyasa Yoga Ausbildung (RYT300)
durch kulacollective, Peru
200h Hatha Vinyasa Yoga Ausbildung (RYT200)
durch Sacred Paths Yoga, Bali
27h Prä- und Postnatal Yogalehrer Ausbildung durch YogaLoft Süd
10h Prä- und Postnatal Yogalehrer Ausbildung durch Emma Salvado
85h Pränatal Yogalehrer Ausbildung & Doula Ausbildung
durch Awakened Spirit Yoga /DONA International
10h Advanced Pranayama & Physiology of the Breath
durch Awakened Spirit Yoga
Fernstudium zur Ernährungsberaterin durch Impulse e.V.
Ayurveda Ernährungsberaterin & Köchin durch Yoga Vidya
Aromaberaterin durch Primavera
Ayurveda für Frauen durch Rolling Tiger
Belly Binding Workshop durch Warrior Woman
Usui Reiki Level 1 durch Cindy Reichle (wohlig - zeit für dich)
Usui Reiki Level 2 und 3 durch Awaken Academy (Gaia)
Shamanic Illumination durch Ananda (kulacollective)
Sound Healing Ausbildung durch Shammi, Yoginzky
Female Balance Yoga Training durch Deria Frank
Sacred Space Training durch Ananda, Coby & Jiya Julia (kulacollective)
& more
SABRINA
(Eigentümerin)
MARINA
Meine erste Berührung mit Yoga machte ich im Jahr 2019, als ich mich mit meiner Mutter zu einem VHS Kurs anmeldete. Ich war begeistert und fasziniert zugleich, da es mich körperlich forderte und geistig zur Ruhe brachte…kurz darauf, im Jahr 2020, startete ich meine „Work and Travel“ Reise in Australien. Yoga war dort ein stetiger Begleiter, der mich liebevoll zu mir brachte. Obwohl die ganze Welt im Chaos zu versinken drohte, gab mir meine Yogapraxis Halt und Ruhe. Während meines 20-monatigen Auslandsaufenthalts in Australien und manch anderen Ländern, die ich über die letzten Jahre hinweg bereisen durfte, habe ich viele wundervolle Dinge erlebt. Ich kam aber auch oft an meine Grenzen und musste meine Komfortzone verlassen. Rückblickend kann ich sagen, dass mich gerade diese Momente am Weitesten in meiner Persönlichkeitsentwicklung gebracht haben und Yoga ein wundervolles Werkzeug ist und war, das mich bis heute auf dieser Reise begleitet…In dieser Zeit lernte ich wunderbare Menschen sowie Lehrer kennen, die mich auf meinem Weg zu mir Selbst unterstützten…Ich durfte erfahren, wie sich meine Sichtweise auf mich und die Welt änderte. Im Februar 2024 war es dann soweit und ich machte in Goa, Indien meinen 200h Yoga Lehrer Schein, um mein Wissen zu vertiefen und es mit anderen zu teilen. Meine Herzensangelegenheit als Yogalehrerin ist es, die Teilnehmer/innen wieder achtsamer für das bewusste Wahrnehmen ihrer Selbst und ihrer Umgebung zu machen, sowie im Hier und Jetzt anzukommen. Sich Selbst als holistische Einheit von Körper, Geist und Seele zu erkennen und anzunehmen, wodurch Wege entstehen können, die diese 3 Aspekte wieder mehr in Einklang bringen. Somit besteht die Möglichkeit ein tieferes Verständnis, Geduld, sowie Liebe für sich selbst und andere zu entwickeln.
200h Multistyle Yogalehrer Ausbildung, DIYA Yoga.
Reiki Grad 2, Uwe Alexander Goller
Wellness und Entspannungsmassage, Terramedus Akademie
für Gesundheit.
Reiki Grad 1, Uwe Alexander Goller
Meine ersten prägenden Erfahrungen mit Yoga habe ich während meiner ersten Schwangerschaft 2006 gemacht. Die regelmäßig angeleitete Praxis hat mir zu einem nachhaltigen Ausgleich im Beruf, im Alltag und zur Vorbereitung der Geburt verholfen.
Nach der Geburt hat mich der Yoga zurück zu meinem Wohlfühlkörper und -Geist begleitet. Mehr und mehr wurde Yoga in unterschiedlichen Praktiken ein Teil meines Lebens. Ich habe mich in Hatha Yoga, Anusara, Inside Yoga und anderen Stilen ausprobiert bis ich dann aus Überzeugung 550h+ Vinyasa Yoga bei der Vinyasa Yoga Akademie studiert habe. Während der Ausbildung habe ich meinen Fokus auf die therapeutische Ausrichtung der Asanas und dem Ayurveda gelegt. Meine Abschlussarbeit habe ich dem Ayurveda im Einklang mit dem Yoga gewidmet.
Ich praktiziere und unterrichte aus Leidenschaft und Überzeugung Vinyasa Yoga, wobei ich meinen Fokus auf die körperlich korrekte Ausrichtung lege. Meine Teilnehmerinnen begleite ich durch fließende und durchaus fordernde Einheiten in welchen Bewegung und Atmung im Einklang schwingen. Es ist meine Passion jede Einzelne im individuellen praktizieren zu unterstützen um mit einem guten Körpergefühl durch die Yoga-Praxis fließen zu lassen. "Meditation in Motion"
Klassische Pilateslehrerin (Matte und Gerät)
Instruktorin für zeitgenössisches Pilates mit therapeutischer
Ausrichtung, Berufskolleg Waldenburg
Zertifizierte Personal Trainierin, Sport Akademie
Vinyasa Yoga Lehrerin 500 h, Vinyasa Yoga Akademie
Yoga und Ayurveda 50 h, Wanda Badwal
Vertiefung Kreative Yogapraxis 50 h, Kale&Cake und Simon Park von
Liquid Flow
Pränatales Yoga in der Schwangerschaft, superMAMAfitness Akademie
Postnatales Yoga mit Baby, superMAMAfitness Akademie
Ayurveda Lifestyle Coach, Akademie Rosenberg
diverse Workshops: Yoga mit dem Feet up Trainer, TRX-Yoga,
Handstützvariationen mit Jelena Lieberberg, Handstandworkshop
mit Steffi Rohr, Chakrenlehre nach Dr. Joe Dispenza und weitere
MELANIE
Meine Yogareise hat ganz unverhofft 2015 begonnen, als mich eine liebe Freundin ins Fitnessstudio zu einer Yogastunde mitgenommen hat. Während meiner Kindheit und Jugend habe ich mir mit Sport immer sehr schwer getan. Wenn ich ein Fach von meinem Stundenplan streichen hätte können, wäre es definitiv Sportunterricht gewesen. Ich habe mich nie wohl gefühlt, hatte immer Angst, dass ich etwas nicht schaffe, vor allem wenn andere zuschauen. Diese eine Yogastunde hat mein Leben eindrücklich verändert. Kurze Zeit später habe ich mich in einem Yogastudio angemeldet und seitdem regelmäßig geübt. Durch meine Yogalehrerinnen habe ich gelernt, ganz bei mir anzukommen ohne mich ständig mit anderen im Raum zu vergleichen. Yin Yoga hat mich auf einer besonders tiefen Ebene berührt.
Sich ganz achtsam an die heutige Grenze heranzutasten und dann Ruhe zu finden, erst im Körper, dann in den Gedanken. Sich darin zu üben, sich komplett der weiblichen Energie hinzugeben und loszulassen. Atmen. Stille.
Ich freue mich riesig und bin unendlich dankbar hier im W•OM•ONE Studio Space nun selbst Yin Yoga unterrichten zu dürfen und mein Wissen über Stressabbau & TCM aus der Kinesiologie mit in meine Stunden einfließen zu lassen. Dass auch du ganz bei dir selbst ankommen darfst, ohne dich ständig zu bewerten oder zu vergleichen. Dass du dich wohl fühlen darfst ohne Druck ständig besser werden zu müssen und dir deine Yin Praxis verhilft dich spürbar leichter zu fühlen.
100h Yin & TCM Teacher Training durch Yoga Dunia Lembongan,
Indonesien
156h NLP-Practitioner durch Landsiedel Seminare, Österreich
Begleitende Kinesiologin & Kinesiologische Entspannungstrainerin
(DGAK zertifiziert), Meridianum Institut und Schule für Kinesiologie
- Health Kinesiology (HK-B1 - HK-B7)
- Health Kinesiology Masterclass (HK-M1 + HK-M2)
- Kinesiologisches Coaching und Supervision 1-3
- Transformationskinesiologie (TK-1 + TK-2)
- Brain Gym 1+ 2
- Touch for Health 1-4
- Systemisches Coaching - Kinesiologische Aufstellungsarbeit
- R.E.S.E.T.® Kieferentspannung
Yoga bedeutet für mich: Im präsenten Moment bei mir selbst anzukommen und zuzuhören, was mein Körper und meine Seele mir sagen möchten.
Meine Yoga-Reise begann ganz unverhofft, als ich nach meiner ersten Yoga-Ausbildung mit einer Freundin anfing, Yoga-Stunden in einem Studio anzubieten, in dem ich auch ein Tanz-Training besuchte. Von klein auf, war ich mein Leben lang eine Tänzerin, doch Yoga zeigte mir, wie ich auf mein Körpergefühl achten und mögliche Grenzen akzeptieren darf. Meine Yoga-Reise führte mich weiter nach Goa in Indien,wo ich meine 200h-Ausbildung praktizierten durfte. Die Zeit in Indien war wundervoll und prägend zugleich. Ich durfte Yoga von seinen Wurzeln auf kennenlernen und somit mein Fundament setzen, um Yoga und die damit verbundene Philosophie in die Welt hinaus zu tragen. Ich freue mich sehr auf die Zusammenarbeit hier im W.om.one-Studiospace, damit auch du anfangen darfst, dein Körpergefühl zu stärken und auf deinen Körper zu hören
200h Hatha-Flow Ausbildung, durch Turiya Yoga, Goa Indien
50h Yoga Trainer Ausbildung durch Akademie für Sport und
Gesundheit, Deutschland
SARINA
THEODORA