STUDIO TEAM
Wie bei vielen anderen, kam Yoga vermutlich zu einer Zeit in mein Leben, als ich es am meisten brauchte. Es gab mir die Möglichkeit meinen Körper physisch zu kräftigen und zu stabilisieren und gleichzeitig meinen Geist und meine Einstellung neu zu ordnen. Ich durfte lernen wie viel Heilungspotenzial und Wissen in uns steckt.
Ab dem Moment, in dem ich mich wieder aktiv für mich entschied - für mein ganzes Sein - veränderte sich meine Wahrnehmung und Handlungsweise. In den letzten Jahren wurde mir durch viele wunderbare Lehrer*innen Wissen und Werkzeuge weitergegeben, die ich nun gerne mit all den Frauen, die zu mir finden, teilen möchte. Durch all diese Tools gelangen wir mit Geduld auf eine Ebene, in der wir
uns (wieder) hingeben, akzeptieren und selbst ehren können.
In uns steckt die Fähigkeit durch Liebe und Mitgefühl großes zu erschaffen. Wenn wir diese Gefühle zulassen und mit unserem Umfeld teilen, tragen wir dazu bei unsere Welt zu einem bewussteren und mitfühlenderen Ort zu gestalten.
Meine Einheiten sollen der Anstoß sein, um an sich selbst zu glauben, sich fallen zu lassen, neue Grenzen und genauso neuen Halt wahrzunehmen um dabei die Intuition und innere Stärke zu entdecken und zu kräftigen. Mit jeder Praxis hoffe ich, in meinen Teilnehmerinnen das anzustoßen, um sich inspiriert zu fühlen und Neues zu entdecken, um auf allen Ebenen wachsen zu können.
300h Shamanic Awakening Vinyasa Yoga Ausbildung (RYT300)
durch kulacollective, Peru
200h Hatha Vinyasa Yoga Ausbildung (RYT200)
durch Sacred Paths Yoga, Bali
27h Prä- und Postnatal Yogalehrer Ausbildung durch YogaLoft Süd
10h Prä- und Postnatal Yogalehrer Ausbildung durch Emma Salvado
85h Pränatal Yogalehrer Ausbildung & Doula Ausbildung
durch Awakened Spirit Yoga /DONA International
10h Advanced Pranayama & Physiology of the Breath
durch Awakened Spirit Yoga
Fernstudium zur Ernährungsberaterin durch Impulse e.V.
Ayurveda Ernährungsberaterin & Köchin durch Yoga Vidya
Aromaberaterin durch Primavera
Ayurveda für Frauen durch Rolling Tiger
Belly Binding Workshop durch Warrior Woman
Usui Reiki Level 1 durch Cindy Reichle (wohlig - zeit für dich)
Usui Reiki Level 2 und 3 durch Awaken Academy (Gaia)
Shamanic Illumination durch Ananda (kulacollective)
Sound Healing Ausbildung durch Shammi, Yoginzky
Female Balance Yoga Training durch Deria Frank
Sacred Space Training durch Ananda, Coby & Jiya Julia (kulacollective)
& more
SABRINA
(Eigentümerin)
MARINA
Meine erste Berührung mit Yoga machte ich im Jahr 2019, als ich mich mit meiner Mutter zu einem VHS Kurs anmeldete. Ich war begeistert und fasziniert zugleich, da es mich körperlich forderte und geistig zur Ruhe brachte…kurz darauf, im Jahr 2020, startete ich meine „Work and Travel“ Reise in Australien. Yoga war dort ein stetiger Begleiter, der mich liebevoll zu mir brachte. Obwohl die ganze Welt im Chaos zu versinken drohte, gab mir meine Yogapraxis Halt und Ruhe. Während meines 20-monatigen Auslandsaufenthalts in Australien und manch anderen Ländern, die ich über die letzten Jahre hinweg bereisen durfte, habe ich viele wundervolle Dinge erlebt. Ich kam aber auch oft an meine Grenzen und musste meine Komfortzone verlassen. Rückblickend kann ich sagen, dass mich gerade diese Momente am Weitesten in meiner Persönlichkeitsentwicklung gebracht haben und Yoga ein wundervolles Werkzeug ist und war, das mich bis heute auf dieser Reise begleitet…In dieser Zeit lernte ich wunderbare Menschen sowie Lehrer kennen, die mich auf meinem Weg zu mir Selbst unterstützten…Ich durfte erfahren, wie sich meine Sichtweise auf mich und die Welt änderte. Im Februar 2024 war es dann soweit und ich machte in Goa, Indien meinen 200h Yoga Lehrer Schein, um mein Wissen zu vertiefen und es mit anderen zu teilen. Meine Herzensangelegenheit als Yogalehrerin ist es, die Teilnehmer/innen wieder achtsamer für das bewusste Wahrnehmen ihrer Selbst und ihrer Umgebung zu machen, sowie im Hier und Jetzt anzukommen. Sich Selbst als holistische Einheit von Körper, Geist und Seele zu erkennen und anzunehmen, wodurch Wege entstehen können, die diese 3 Aspekte wieder mehr in Einklang bringen. Somit besteht die Möglichkeit ein tieferes Verständnis, Geduld, sowie Liebe für sich selbst und andere zu entwickeln.
200h Multistyle Yogalehrer Ausbildung, DIYA Yoga.
Reiki Grad 2, Uwe Alexander Goller
Wellness und Entspannungsmassage, Terramedus Akademie
für Gesundheit.
Reiki Grad 1, Uwe Alexander Goller
SARINA
Meine Yogareise hat ganz unverhofft 2015 begonnen, als mich eine liebe Freundin ins Fitnessstudio zu einer Yogastunde mitgenommen hat. Während meiner Kindheit und Jugend habe ich mir mit Sport immer sehr schwer getan. Wenn ich ein Fach von meinem Stundenplan streichen hätte können, wäre es definitiv Sportunterricht gewesen. Ich habe mich nie wohl gefühlt, hatte immer Angst, dass ich etwas nicht schaffe, vor allem wenn andere zuschauen. Diese eine Yogastunde hat mein Leben eindrücklich verändert. Kurze Zeit später habe ich mich in einem Yogastudio angemeldet und seitdem regelmäßig geübt. Durch meine Yogalehrerinnen habe ich gelernt, ganz bei mir anzukommen ohne mich ständig mit anderen im Raum zu vergleichen. Yin Yoga hat mich auf einer besonders tiefen Ebene berührt.
Sich ganz achtsam an die heutige Grenze heranzutasten und dann Ruhe zu finden, erst im Körper, dann in den Gedanken. Sich darin zu üben, sich komplett der weiblichen Energie hinzugeben und loszulassen. Atmen. Stille.
Ich freue mich riesig und bin unendlich dankbar hier im W•OM•ONE Studio Space nun selbst Yin Yoga unterrichten zu dürfen und mein Wissen über Stressabbau & TCM aus der Kinesiologie mit in meine Stunden einfließen zu lassen. Dass auch du ganz bei dir selbst ankommen darfst, ohne dich ständig zu bewerten oder zu vergleichen. Dass du dich wohl fühlen darfst ohne Druck ständig besser werden zu müssen und dir deine Yin Praxis verhilft dich spürbar leichter zu fühlen.
100h Yin & TCM Teacher Training durch Yoga Dunia Lembongan,
Indonesien
156h NLP-Practitioner durch Landsiedel Seminare, Österreich
Begleitende Kinesiologin & Kinesiologische Entspannungstrainerin
(DGAK zertifiziert), Meridianum Institut und Schule für Kinesiologie
- Health Kinesiology (HK-B1 - HK-B7)
- Health Kinesiology Masterclass (HK-M1 + HK-M2)
- Kinesiologisches Coaching und Supervision 1-3
- Transformationskinesiologie (TK-1 + TK-2)
- Brain Gym 1+ 2
- Touch for Health 1-4
- Systemisches Coaching - Kinesiologische Aufstellungsarbeit
- R.E.S.E.T.® Kieferentspannung
Yoga bedeutet für mich: Im präsenten Moment bei mir selbst anzukommen und zuzuhören, was mein Körper und meine Seele mir sagen möchten.
Meine Yoga-Reise begann ganz unverhofft, als ich nach meiner ersten Yoga-Ausbildung mit einer Freundin anfing, Yoga-Stunden in einem Studio anzubieten, in dem ich auch ein Tanz-Training besuchte. Von klein auf, war ich mein Leben lang eine Tänzerin, doch Yoga zeigte mir, wie ich auf mein Körpergefühl achten und mögliche Grenzen akzeptieren darf. Meine Yoga-Reise führte mich weiter nach Goa in Indien,wo ich meine 200h-Ausbildung praktizierten durfte. Die Zeit in Indien war wundervoll und prägend zugleich. Ich durfte Yoga von seinen Wurzeln auf kennenlernen und somit mein Fundament setzen, um Yoga und die damit verbundene Philosophie in die Welt hinaus zu tragen. Ich freue mich sehr auf die Zusammenarbeit hier im W.om.one-Studiospace, damit auch du anfangen darfst, dein Körpergefühl zu stärken und auf deinen Körper zu hören
200h Hatha-Flow Ausbildung, durch Turiya Yoga, Goa Indien
50h Yoga Trainer Ausbildung durch Akademie für Sport und
Gesundheit, Deutschland
THEODORA
Meine Yogareise begann vor einigen Jahren, als meine liebe Freundin Marina mich überzeugte, einen Anfängerkurs zu beginnen sowie später meine erste Yin Yoga Stunde zu besuchen. Besonders im Yin Yoga habe ich eine Praxis gefunden, die es mir ermöglicht, in die Stille einzutauchen, loszulassen und ganz bei mir selbst anzukommen. Seitdem ist Yin Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens und ein wertvoller Ausgleich zu meinem oft hektischen Alltag. 2023 hatte ich die wunderbare Möglichkeit, auf Bali zusammen mit Marina eine Yin Yoga Ausbildung zu absolvieren. Diese Zeit hat meine Verbindung zu dieser sanften, meditativen Praxis noch weiter vertieft und mir wertvolle neue Erfahrungen geschenkt. Umso mehr freue ich mich, die Yin Yoga Stunden im wunderschönen w.ome.one Studio vertreten und halten zu dürfen. Ich freue mich, euch in den Yin Yogastunden zu begegnen und diese ruhige und tiefgehenden Praxis euch näher zu bringen!
100h Yin & TCM Teacher Training durch Yoga Dunia Lembongan,
Indonesien
CAROLINE
Mein Weg zum Yoga begann in einer besonderen Lebensphase – während meiner zweiten Schwangerschaft. Damals besuchte ich meinen ersten VHS-Yogakurs, ohne zu wissen, dass dieser Moment mein Leben nachhaltig verändern würde. Schon nach den ersten Stunden spürte ich, dass Yoga mehr ist als nur Bewegung. Es war, als würde ich einen Raum in mir entdecken, den ich zuvor übersehen hatte – einen Raum der Stille, der Kraft und der Verbundenheit.
Doch wie das Leben so spielt, verlor ich Yoga nach einiger Zeit aus den Augen. Stattdessen widmete ich mich anderen Herausforderungen, suchte im Joggen nach körperlicher Stärke und einem Ausgleich zum Alltag. Aber irgendwann kam eine sehr herausfordernde Zeit in mein Leben und ich merkte, dass mir etwas fehlte. Ich fühlte mich erschöpft und gleichzeitig innerlich unruhig – als hätte ich mich selbst aus den Augen verloren.
In dieser Phase erinnerte ich mich an das Gefühl, das ich damals auf der Yogamatte hatte. Ich begann wieder zu praktizieren, erst für mich allein, dann immer tiefer eintauchend in die Philosophie und die Weisheit des Yoga. Die Neugier auf dieses uralte Wissen wurde so groß, dass ich mich schließlich für eine Yogalehrerausbildung entschied – nicht, um zu unterrichten, sondern um mich selbst besser zu verstehen.
Was ich dort fand, war weit mehr als nur körperliche Praxis. Yoga wurde zu meinem inneren Kompass, zu einer Quelle der Ruhe und Kraft. Ich lernte, den Moment anzunehmen, den Atem als Anker zu nutzen und mir selbst mit mehr Achtsamkeit und Mitgefühl zu begegnen. Mehr Ruhe und Gelassenheit kehrten in mein Leben ein, und ich entdeckte neue Ressourcen in mir, von denen ich nicht wusste, dass sie da waren.
Heute ist es mein Herzenswunsch, diese Erfahrung weiterzugeben. Ich möchte Menschen begleiten, sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen – mit Freude, Leichtigkeit und Tiefe. Meine Stunden sind eine Einladung, dich selbst zu spüren, loszulassen, anzukommen und dich zu erinnern, dass du bereits alles in dir trägst.
Besonders faszinieren mich die kraftvolle Dynamik und die energetische Tiefe des Vinyasa-Yoga, die heilende Stille des Yin-Yoga sowie die transformierende Wirkung von Klang und Ayurveda. Ich liebe es, all diese Elemente in meinen Unterricht einfließen zu lassen und Räume für Heilung und Selbstentfaltung zu schaffen.
In einer lauten Welt sehnen wir uns nach Ruhe und Balance, ich lade dich dazu ein, diese in dir selbst zu finden. Alles, was du suchst, ist bereits in dir. Ich freue mich, dich auf der Matte zu begleiten.
200h Hatha – und Vinyasa Yoga bei Vyana Yoga in Fellbach
300h Yogatherapie bei Vyana Yoga in Fellbach
200h Hatha - und Vinyasa Yoga bei Way Yoga
100h Mental Yin Yoga mit Meridianlehre (IFAA)
300h Yogatherapie bei more Yoga in Stuttgart
100h Prenatal- und Postnatal Yoga bei Unit Yoga Wiesbaden
50h Anusara Yoga Grundausbildung bei Barbrah Noh
Klangschalenmassage Ausbildung
Ayurveda Massage Ausbildung bei Yoga Vidya
Ayurveda Coach für Frauengesundheit bei Laura Krüger
Meditationslehrerausbildung bei Gabriella Adora von Nayala Yoga
IRENE