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STUDIO TEAM

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Wie bei vielen anderen, kam Yoga vermutlich zu einer Zeit in mein Leben, als ich es am meisten brauchte. Es gab mir die Möglichkeit meinen Körper physisch zu kräftigen und zu stabilisieren und gleichzeitig meinen Geist und meine Einstellung neu zu ordnen. Ich durfte lernen wie viel Heilungspotenzial und Wissen in uns steckt.

Ab dem Moment, in dem ich mich wieder aktiv für mich entschied - für mein ganzes Sein - veränderte sich meine Wahrnehmung und Handlungsweise. In den letzten Jahren wurde mir durch viele wunderbare Lehrer*innen Wissen und Werkzeuge weitergegeben, die ich nun gerne mit all den Frauen, die zu mir finden, teilen möchte. Durch all diese Tools gelangen wir mit Geduld auf eine Ebene, in der wir
uns (wieder) hingeben, akzeptieren und selbst ehren können.

In uns steckt die Fähigkeit durch Liebe und Mitgefühl großes zu erschaffen. Wenn wir diese Gefühle zulassen und mit unserem Umfeld teilen, tragen wir dazu bei unsere Welt zu einem bewussteren und mitfühlenderen Ort zu gestalten.

Meine Einheiten sollen der Anstoß sein, um an sich selbst zu glauben, sich fallen zu lassen, neue Grenzen und genauso neuen Halt wahrzunehmen um dabei die Intuition und innere Stärke zu entdecken und zu kräftigen. Mit jeder Praxis hoffe ich, in meinen Teilnehmerinnen das anzustoßen, um sich inspiriert zu fühlen und Neues zu entdecken, um auf allen Ebenen wachsen zu können. 

300h Shamanic Awakening Vinyasa Yoga Ausbildung (RYT300)

       durch kulacollective, Peru

200h Hatha Vinyasa Yoga Ausbildung (RYT200)

       durch Sacred Paths Yoga, Bali
27h Prä- und Postnatal Yogalehrer Ausbildung durch YogaLoft Süd
10h Prä- und Postnatal Yogalehrer Ausbildung durch Emma Salvado
85h Pränatal Yogalehrer Ausbildung & Doula Ausbildung

        durch Awakened Spirit Yoga /DONA International 

10h Advanced Pranayama & Physiology of the Breath

        durch Awakened Spirit Yoga

Fernstudium zur Ernährungsberaterin durch Impulse e.V.

Ayurveda Ernährungsberaterin & Köchin durch Yoga Vidya 

Aromaberaterin durch Primavera

Ayurveda für Frauen durch Rolling Tiger 

Belly Binding Workshop durch Warrior Woman 

Usui Reiki Level 1 durch Cindy Reichle (wohlig - zeit für dich)

Usui Reiki Level 2 und 3 durch Awaken Academy (Gaia)

Shamanic Illumination durch Ananda (kulacollective)

Sound Healing Ausbildung durch Shammi, Yoginzky

Female Balance Yoga Training durch Deria Frank

Sacred Space Training durch Ananda, Coby & Jiya Julia (kulacollective)

& more

SABRINA

(Eigentümerin)

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MARINA

Yoga bedeutet für mich: Im präsenten Moment bei mir selbst anzukommen und zuzuhören, was mein Körper und meine Seele mir sagen möchten.

 

Meine Yoga-Reise begann ganz unverhofft, als ich nach meiner ersten Yoga-Ausbildung mit einer Freundin anfing, Yoga-Stunden in einem Studio anzubieten, in dem ich auch ein Tanz-Training besuchte. Von klein auf, war ich mein Leben lang eine Tänzerin, doch Yoga zeigte mir, wie ich auf mein Körpergefühl achten und mögliche Grenzen akzeptieren darf. Meine Yoga-Reise führte mich weiter nach Goa in Indien,wo ich meine 200h-Ausbildung praktizierten durfte. Die Zeit in Indien war wundervoll und prägend zugleich. Ich durfte Yoga von seinen Wurzeln auf kennenlernen und somit mein Fundament setzen, um Yoga und die damit verbundene Philosophie in die Welt hinaus zu tragen. Ich freue mich sehr auf die Zusammenarbeit hier im W.om.one-Studiospace, damit auch du anfangen darfst, dein Körpergefühl zu stärken und auf deinen Körper zu hören

200h Hatha-Flow Ausbildung, durch Turiya Yoga, Goa Indien 

50h Yoga Trainer Ausbildung durch Akademie für Sport und

        Gesundheit, Deutschland 

Meine ersten prägenden Erfahrungen mit Yoga habe ich während meiner ersten Schwangerschaft 2006 gemacht. Die regelmäßig angeleitete Praxis hat mir zu einem nachhaltigen Ausgleich im Beruf, im Alltag und zur Vorbereitung der Geburt verholfen.

Nach der Geburt hat mich der Yoga zurück zu meinem Wohlfühlkörper und -Geist begleitet. Mehr und mehr wurde Yoga in unterschiedlichen Praktiken ein Teil meines Lebens. Ich habe mich in Hatha Yoga, Anusara, Inside Yoga und anderen Stilen ausprobiert bis ich dann aus Überzeugung 550h+ Vinyasa Yoga bei der Vinyasa Yoga Akademie studiert habe. Während der Ausbildung habe ich meinen Fokus auf die therapeutische Ausrichtung der Asanas und dem Ayurveda gelegt. Meine Abschlussarbeit habe ich dem Ayurveda im Einklang mit dem Yoga gewidmet. 

Ich praktiziere und unterrichte aus Leidenschaft und Überzeugung Vinyasa Yoga, wobei ich meinen Fokus auf die körperlich korrekte Ausrichtung lege. Meine Teilnehmerinnen begleite ich durch fließende und durchaus fordernde Einheiten in welchen Bewegung und Atmung im Einklang schwingen. Es ist meine Passion jede Einzelne im individuellen praktizieren zu unterstützen um mit einem guten Körpergefühl durch die Yoga-Praxis fließen zu lassen. "Meditation in Motion"

Klassische Pilateslehrerin (Matte und Gerät)

Instruktorin für zeitgenössisches Pilates mit therapeutischer

        Ausrichtung, Berufskolleg Waldenburg

Zertifizierte Personal Trainierin, Sport Akademie 

Vinyasa Yoga Lehrerin 500 h, Vinyasa Yoga Akademie

Yoga und Ayurveda 50 h, Wanda Badwal

Vertiefung Kreative Yogapraxis 50 h, Kale&Cake und Simon Park von

        Liquid Flow

Pränatales Yoga in der Schwangerschaft, superMAMAfitness Akademie 

Postnatales Yoga mit Baby, superMAMAfitness Akademie 

Ayurveda Lifestyle Coach, Akademie Rosenberg

diverse Workshops: Yoga mit dem Feet up Trainer, TRX-Yoga,

        Handstützvariationen mit Jelena Lieberberg,  Handstandworkshop

        mit Steffi Rohr, Chakrenlehre nach Dr. Joe Dispenza und weitere

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THEODORA

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MELANIE

Meine Yogareise hat ganz unverhofft 2015 begonnen, als mich eine liebe Freundin ins Fitnessstudio zu einer Yogastunde mitgenommen hat. Während meiner Kindheit und Jugend habe ich mir mit Sport immer sehr schwer getan. Wenn ich ein Fach von meinem Stundenplan streichen hätte können, wäre es definitiv Sportunterricht gewesen. Ich habe mich nie wohl gefühlt, hatte immer Angst, dass ich etwas nicht schaffe, vor allem wenn andere zuschauen. Diese eine Yogastunde hat mein Leben eindrücklich verändert. Kurze Zeit später habe ich mich in einem Yogastudio angemeldet und seitdem regelmäßig geübt. Durch meine Yogalehrerinnen habe ich gelernt, ganz bei mir anzukommen ohne mich ständig mit anderen im Raum zu vergleichen. Yin Yoga hat mich auf einer besonders tiefen Ebene berührt. 

Sich ganz achtsam an die heutige Grenze heranzutasten und dann Ruhe zu finden, erst im Körper, dann in den Gedanken. Sich darin zu üben, sich komplett der weiblichen Energie hinzugeben und loszulassen. Atmen. Stille.

Ich freue mich riesig und bin unendlich dankbar hier im WOMONE Studio Space nun selbst Yin Yoga unterrichten zu dürfen und mein Wissen über Stressabbau & TCM aus der Kinesiologie mit in meine Stunden einfließen zu lassen. Dass auch du ganz bei dir selbst ankommen darfst, ohne dich ständig zu bewerten oder zu vergleichen. Dass du dich wohl fühlen darfst ohne Druck ständig besser werden zu müssen und dir deine Yin Praxis verhilft dich spürbar leichter zu fühlen.

100h Yin & TCM Teacher Training durch Yoga Dunia Lembongan,

        Indonesien

156h NLP-Practitioner durch Landsiedel Seminare, Österreich

Begleitende Kinesiologin & Kinesiologische Entspannungstrainerin            

        (DGAK zertifiziert), Meridianum Institut und Schule für Kinesiologie

- Health Kinesiology (HK-B1 - HK-B7)

- Health Kinesiology Masterclass (HK-M1 + HK-M2)

- Kinesiologisches Coaching und Supervision 1-3

- Transformationskinesiologie (TK-1 + TK-2)

- Brain Gym 1+ 2

- Touch for Health 1-4

- Systemisches Coaching -  Kinesiologische  Aufstellungsarbeit

- R.E.S.E.T.® Kieferentspannung

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