Autumn Alchemy – Mini Day Retreat

Beschreibung

Der Herbst erinnert uns daran, dass Veränderung nicht bedeutet, etwas zu verlieren.
 Die Natur zieht sich zurück, gibt ab, was nicht mehr gebraucht wird, und sinkt langsam in die Tiefe. Transformation geschieht nicht immer im Licht.
 Manches wandelt sich in der Dunkelheit. In der Stille. In den Zwischenräumen, in denen wir noch nicht wissen, was aus uns werden wird. Dieses Mini Day Retreat lädt dich ein, langsamer zu werden und dich bewusst dieser Schwelle hinzugeben. Den vergangenen Monaten nachzuspüren, zu würdigen, was dich bewegt und geprägt hat, und ehrlich hinzusehen: Was darf gehen? Was ist in mir bereits im Wandel? Und was zeigt sich, wenn ich aufhöre, den Prozess kontrollieren zu wollen? What do I let go of?
 What is transforming within me?
 Who am I becoming? Dabei geht es nicht darum, etwas Neues zu erschaffen oder eine bessere Version deiner selbst zu werden. Es geht um die tieferen Schichten: um das, was sich wandelt, während wir still werden. Um das, was sterben darf, damit etwas in uns weiter in Bewegung sein kann. AUTUMN ALCHEMY ist eine Einladung, dem eigenen Wandel zu vertrauen – auch dann, wenn sein Ausgang noch nicht sichtbar ist. CEREMONY / Mit einer Cacao Ceremony schaffen wir Raum zum Ankommen, Verbinden und Lauschen. MOVE / Mit Vinyasa Yang-to-Yin-Yoga bewegen wir uns vom aktiven Tun immer tiefer in die Stille, mit Raum, um wahrzunehmen, was sich in uns bewegt. DEEP DIVE / Im Journaling begegnen wir den Schichten, die im Alltag oft wenig Raum bekommen, und schauen ehrlich auf das, was sich in den vergangenen Monaten gezeigt, verändert oder vollendet hat. NOURISH / Eine nährende vegane/vegetarische Mahlzeit schenkt dir eine Pause und Platz für Austausch. TRANSFORM / Wir treten über eine Schwelle. In einer Fire Ceremony übergeben wir dem Feuer, was seinen Zyklus vollendet hat, und halten fest, was aus diesem Moment des Wandels bleibt und entsteht. BEING / Eine abschließende Sound Ceremony zum Empfangen, Loslassen und Sein. Kein Ziel. Keine Antwort. Nur du und der Raum, der entsteht, wenn Veränderung für dich arbeitet. Dauer: ca. 5 Stunden Mindestteilnehmerinnenzahl: 6 Kontraindikationen zeremonieller Cacao: Solltest du schwanger sein oder stillen, sende vorab eine Email, um eine Teilnahme zu besprechen! Bei der Einnahme von Antidepressiva oder Personen, die an einer schweren Herzerkrankung/Bluthochdruck leiden, muss vorab die individuelle Begebenheit auf eigene Verantwortung mit deinem Arzt/Ärztin abgeklärt werden.